Sahip olan insanlar Geri Altta Nasıl tedavi edileceğini bilmek önemlidir. Lomber omurgadaki patoloji ile ilişkili ağrılar konservatif olarak ve ileri durumlarda - derhal tedavi edilir.
Sırt ağrısı, karın boşluğunun veya pelvisin iç organlarının hastalığının bir belirtisi ise, o zaman tedavi, etkilenen organın tipine, patolojik sürecin yoğunluğuna, laboratuvar testlerinin sonuçlarına, vb.
Alt sırtta birçok neden olduğundan, ilk başta nitelikli bir doktor doğru bir tanı koymalıdır.
Alt sırtta omurgada ağrı nasıl tedavi edilir
Doğru tanıdan sonra, doktor hem ilaçlar hem de fizyoterapötik yöntemler, fizyoterapi egzersizleri, masaj içeren kapsamlı konservatif tedavi reçete eder.
Akut bel ağrılarıyla ne yapmalıBu, ağır nesnelerin kaldırılması, düşme veya çürükler, ani hareketler, hipotermi, kas gerilmesi sonucunda mı ortaya çıktı? Ağrı, enflamatuar süreci, kas kramplarını hafifletmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye, hasarlı dokuların ödemini gidermeye yardımcı olan ağrı kesiciler ve anti -enflamatuar merhemler ve jeller kullanmak gerekir.
Bu tür ilaçları kullandıktan sonra, bir iyileşme meydana gelirse, 7-10 gün boyunca tedaviye devam etmeniz, alt sırtları soğutma ve fiziksel stresten korumaya çalışmanız ve ayrıca saunayı ziyaret etmemeniz, sıcak bir banyo yapmamanız gerekir.
Ağrıda artış veya ilk üç gün içinde merhem (jel) ile tedavi olması durumunda, onu ortadan kaldırmadığında, muayene için kesinlikle doktora gitmelisiniz.
Lumbago ile (Ateş) Merhemlere ek olarak, ağrı kesiciler almanız gerekir. Ağrının en az fark edilir olduğu rahat bir konumda yatakta yatmak.
Genellikle, ağrı (arka plan) bir hafta boyunca kalabilir. Bununla birlikte, ağrı kesicilerin düzenli alımı, ısınma anti -enflamatuar merhemlerin kullanımı, masaj genellikle Lumbago'dan kurtulmaya yardımcı olur. Ancak bir nöropatologun danışmanlığına ihtiyaç vardır, çünkü omurganın lumbosakral bölgesindeki olası patolojik değişiklikler hakkında ilk uyarıdır.
Ne zaman Geri Altta, sadece iltihaplanma ile ilgili olmayan ağrılara yardımcı olan ısınmaya dikkat edin. Örneğin, bu gerilme, fıtık, omurganın eğriliği veya osteokondrozdur.
Isıtma gemileri genişletir, böylece iltihaplı odak artar ve hastanın durumu kötüleşir. Akut inflamasyon formlarında (radikülit - spinal sinirin enflamatuar süreci), aksine, soğuk acı bir nokta için etkilidir.
Omurgayı travmıyorum Alt sırt alanında, şişme, hematomlar ve kas iltihabı, akut nevralji, sadece ağrı kesici ve anti -enflamatuar etkileri olan değil, aynı zamanda iyileştirici bir etkiye sahip kombine merhem tedavisi için iyi bir şekilde borç verir.
İntervertebral disklerin kıkırdak dokusunun patolojisi ile osteokondroz tedavisi için Doktorlar, kıkırdak hücrelerini geri yükleyen ve ORX ağrılı yıkımı önleyen kondroprotektörler reçete eder. Ancak bu tür bir tedavi genellikle bir uzman tarafından tam bir tıbbi muayenenin sonuçları ve lomber bölgedeki intervertebral disklerin kıkırdak dokusunun yok edilmesinin varlığını doğrulayan bir teşhis oluşturulması temelinde reçete edilir.
Osteokondrozun karmaşık tedavisi ayrıca ağrı kesiciler ve anti -enflamatuar ilaçların yanı sıra kas gevşeticiler, rahatlatıcı spazmodik kaslar, akut ağrının giderilmesi için blokaj, Beslenme için gerekli Grup B vitamin preparatları ve sinir fiberlerinin rejenerasyonu içerir.
Ağrı semptomlarının çıkarılmasından sonraki ikinci veya üçüncü günde, hastalara fizyoterapötik prosedürler, masaj, fizyoterapi egzersizleri, kan akışını iyileştirmeyi, lomber omurga alanındaki kasları ve bağları güçlendirmeyi amaçlayan reçete edilir.
Tipik olarak, lomber osteokondroz için tedavi kurslar yapılır. Sadece bu tür karmaşık ders terapisi, inflamasyonu tamamen hafifletir, intervertebral disklerin dokularındaki kan kaynağını ve metabolizmayı arttırır ve sonuçta hastanın motor aktivitesini geri yükler.
Osteokondrozun bir sonucu olarak, omurilik yapılarına, büyük bir intervertebral fıtık ve bir sıkıştırma kırığı ile ilgili hasar şeklinde komplikasyonların tehdidi veya varlığı ile tümörler cerrahi müdahaleye başvurur.
Kadınlarda sırt ağrısı tedavisi
Hamile bir kadında Low'un Ağrısı, bariz patolojinin yokluğunda, genellikle omurgadaki yükü azaltmak için hamileliğin ikinci yarısında giyilmesi gereken bandajı kolaylaştırır.
Hamile bir kadın ağırlık olarak normalden daha fazlasını eklerse, yiyecekleri değiştirmesi tavsiye edilir: un, tatlı ve diğer yüksek karbon ve yüksek kalorili gıdaların yanı sıra tuzlu ve yağlı yiyecekleri sınırlamak.
Hamile kasları güçlendirmek için yoga, yüzme, hafif jimnastik yapmasına izin verilir.
Menstrüasyon ile bele verilen şiddetli ağrılar Bir jinekolog tarafından reçete edilen ilaçlarla azaltılabilir. Örneğin, antispazmodikler veya homeopatik ilaçlar reçete edilebilir. Bu dönemde, doktor daha az sıvı ve tuzlu yiyecek yemenizi önerir.
Kadınlarda bel ağrısı ile Menopozda İlk olarak, doktor bu ağrıların nedenlerini belirler. Daha sonra etiyolojik, semptomatik ve patogenetik tedavi kullanılır.
Kemik dokusunu, vitaminleri güçlendirmek için mineral kompleksleri yazdığınızdan emin olun. Sırt kaslarını güçlendirmek için tıbbi beden eğitimi de reçete edilir. Çiğ sebzeler ve meyveler, ekşi süt ürünleri, balık, kümes hayvanları eti vb. Diyetinde zorunlu içerikli dengeli bir diyette öneriler verilir.
Omurga hastalıklarıyla ilgili olmayan Low'un ağrı terapisi
Geri Altta Erkeklerde ve kadınlarda, sadece omurga kolonu hastalıkları ile değil. Karın organlarının patolojisi Genellikle arka bölgede ağrının ışınlanması ile birlikte: üst kısmı (böbrek hastalığı) veya alt (ülser, bağırsak tümörü) veya sakrum (cinsel organların hastalığı ile).
Profil doktorları bu tür hastalıkların tedavisinde bulunmaktadır. Örneğin, böbrekler ve idrar yolu hastalıkları için, terapistler ve nefrologlar hastalara antimikrobiyal ilaçlar reçete eder, çünkü piyelonefrit, glomerülonefrit, sistit patojenik mikroorganizmalara neden olur. Füme et, baharat ve tuz kısıtlaması olmadan bir diyet öneririz.
Çok yaygın Genital sistem hastalıkları Ayrıca sadece alt karın içinde değil, aynı zamanda alt sırtta da ağrı eşlik eder. Bu tür hastalıkların nedensel ajanları bakteriler, virüsler, mantarlar ve diğer mikroorganizmalardır. Bu patolojiler bir jinekolog, ürolog, venerolog ve diğer uzmanlar tarafından tedavi edilir.
Chlamydia, gonore, sifiliz, üretrit, üreaplazmoz, mikoplazmoz, kandidiyaz, Erkeklerde HIV belirtileri - Bu, venereolojik hastalıkların popülasyonunun belirli bölümleri arasında hızlı bir şekilde yayılmanın eksik bir listesidir.
Baharatlı sırt ağrısı Ürolitiazis için renal kolik şeklinde ve bağırsak tıkanıklığı, akut apandisitin atipik seyri ile ortaya çıkabilirler. Genellikle şiddetli ağrıya ek olarak, bu tür hastalıklara ek olarak vücut sıcaklığındaki bir artış ve zayıflık eşlik edebilir. Bu gibi durumlarda, ambulans ekibinin derhal çağrısı sizi komplikasyonlardan ve ölümden kurtarabilir.
Çizgi Ağrısı Önleme
Alt sırtla ilgili sorunları olmamak için, her şeyden önce, aktif bir yaşam tarzına liderlik etmeniz gerekir. Alternatif bir ilaç olan Paul Bragg, naturopath, sağlıklı bir yaşam tarzının propagandacı, vertebral sütunu eğitirken ve esnerken hareket ederken, omurgayı normal durumda tutan kasları ve bağları güçlendirdiğimize inanıyor.
- Aktif hareketler, vücut boyunca enerji ve kan dolaşımını uyarır, metabolizmayı hızlandırır, iç organları güçlendirir ve kekimiz üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.
- Aynı zamanda, ünlü bir Amerikan omurgadaki aşırı yükün fayda yerine zarar verebileceği konusunda uyarır. Boks, doğu dövüş sanatları, kayak, binicilik omurga için tehlikeli bir spordur.
- Ani hareketler olmadan, nesneye oturmadan, dizlerimi bükerek, sırtımı düz tutarken ağır nesneleri ve kargoları doğru bir şekilde yükseltmeye çalışın ve mümkünse parçalara giyiyorum ve yükü iki el arasında dağıtıyorum.
- Duruşunuzu takip edin, eğmeyin, doğru gitmeyin, yukarı çıkmayın, sanki bisikletin izi boyunca hareket ediyormuş gibi.
- Sert ortopedi yatağında uyu.
- Rahatsız pozlardan kaçınarak oturmak için daha az zaman harcayın. Ofis çalışması sırasında her saat düzenli olarak hareket edin. Dizlerinizin pelvis seviyesinin üzerinde olacak şekilde oturmaya çalışın. Bunun için alçak bir sandalyeye oturun veya bacaklarınızı bir standda tutun.
Paul Bragg - Sağlıklı bir yaşam tarzının aktif bir propagandacı, insan sağlığını belirleyen dokuz faktör belirledi. Onlara “doktor” olarak adlandırdı: güneş ışığı, temiz hava, saf su, sağlıklı doğal beslenme, post - orta açlık, fiziksel aktivite, tam dinlenme, uygun duruş ve sağlıklı makul ruh (olumlu düşünme, iç benlik geliştirme).
Kişi ona aynı fikirde olamaz. Sağlıklarına ve omurganın sürekli eğitimine bakmak, onu esnek ve hareketli hale getirecek, intervertebral diskleri geri yükleyecek, sinir kökleri vücudumuzun tüm organlarını innerve eden omurga beynine iyi bir koruma sağlayacaktır.
Omurganıza iyi bakın! Onu destekleyen kasları ve bağları güçlendirin!
Ve sağlıklı ve enerjik olun!